KKuukk nám odeslal(a) následující článek: "..aneb udržujte je se mnou:-)
1) Jídlo servíruji na menších talířcích - opticky se vždy oblafnu:-)
2) Každé sousto jím pomalu a vychutnávám si ho. Závodím, kdo dojí u stolu poslední:-)
3) Jednou za čas, si dopřeju to, co mi chutná.
4) O víkendu nehřeším, využívám čas ke sportu.
5) Pokud vím, že mě příští den čeká oslava, snížím předchozí den příjem o 400 kcal a pak si dám na oslavě to, na co mám chuť . (Samozřejmě ne vše:-))
Snad se Vám bude něco z toho hodit.. :-)"
