Za jednu z nejpřesnějších běžně dostupnou diagnostiku považuji měření přístrojem BODYSTAT. Hodně z vás, co se pokoušíte hubnout možná používá některý z domácích měřičů tuku, které ale nebývají příliš přesné. Navíc Bodystat dokáže kromě obsahu tuku získat mnohem víc užitečných informací. Měření tímto přístrojem vlastně není jen pro ty, co hubnou, ale pro každého, kdo chce vědět něco o svém zdravotním stavu a fyzičce.
Kromě analýzy tuku přístroj zjistí množství další množství ukazatelů: množství svalové hmoty, vody, ATH - aktivní tělesné váhy (vše v % i kg), riziko kardiovaskulárních chorob, obsah vody, analýzu váhy, BMI, výpočet bazálního metabolismu, metabolické potřeby příjmu v kcal, aerobní kapacitu, sílu stisku, plicní funkce, poměr pas/boky, 3 úrovně cholesterolu, systolický a diastolický krevní tlak, klidová tepová frekvence, program omezení srdečního rizika, program úpravy váhy a pohybové aktivity.
Zdánlivě štíhlý člověk může odcházet s výsledky které odhalily značnou nerovnováhu. Zvýšení fyzické aktivity a patřičná úprava jídelníčku mohou pomoci předejít kardiovaskulárnímu onemocnění nebo onemocnění pohybového aparátu a jiným onemocněním souvisejícím s nevhodným poměrem tuku a svalů v těle.
Kde se můžete nechat změřit přístrojem Bodystat naleznete zde.
V článku použity informace a foto z: http://www.bodystat.com
Související články:
Jak na jarní hubnutí
Hubnutí metodou Kaizen
Meridia na hubnutí
Jídelníček na hubnutí
Balanční cvičení pro kondici
Sportovní podprsenky
Zdravá výživa proti stresu a stárnutí
Aerobní cvičení co je důležité
Cvičení doma s Davidem Hufem
Cvičení na spalování tuku
Power jóga
Cvičení po porodu 15 minut denně
Pilates nejen pro zdravá záda
Doživotní štíhlost
Posilování břicha
Ideální intenzita cvičení
Glykemický index potravin
Z čeho a kdy si bere tělo energii
Čím častěji jíme, tím snadněji hubneme
