V tuto chvíli je 58 návštěvník(ů) a 0 uživatel(ů) online.
Jste anonymní uživatel. Můžete se zdarma zaregistrovat zde
Clogging
Nedávno jsem někde zahlédla velký banner: "Nebaví vás aerobic, zumba, posilování ... zkuste clogging". Clogging je rytmický tanec, původem z Irska, který získal velkou popularitu v Americe. Tam na sebe nabalil spoustu dalších vlivů především od temperamentních kultur - černoské a indiánské. Vzhledem k tomu, že rytmus cloggingu je dost rychlý, rozhodně se zapotíte. Na boty můžete potřebovat stepovací plechy na Clogging.
Zdravotní účinky Cloggingu
Dosáhnete podobných efektů jako při dalších aerobních cvičeních. Schodíte přebytečná kila, zvednete si náladu a nastartujete metabolismus. Clogging má podobnou, ne-li větší intenzitu jako high aerobic nebo kick-box aerobic. Napadá mě jen, že může velmi zatěžovat klouby kolen. Určitě není tento tanec naprosto vhodný pro každého a kompenzace strečinkem je v tomto případě nezbytná.
Bohužel nedokážu zpětně najít, které větší pražské fitness rozhodlo zařadit clogging mezi své hodiny a propagovat ho reklamou na internetu. V Korunní ulici na Praze 2 vzniklo nedávno menší studio specializované přímo na clogging. Toto studio založila Tereza Loužecká Bachová, která již od roku 1999 vede vlastní taneční soubor Kaskáda (irský step a irské tance).
Více informací o cloggingu najdete na stránce:
Clogging.cz
Choreografie cloggingu ve videu na youtube jsou velmi různorodé, rychlostí i pojetím. Clogging jde tancovat single, v páru i ve skupině. Jedna z pomalejších choreografií v moderním pojetí a v páru, která mě velmi zaujala:
Nedávno jsem někde zahlédla velký banner: "Nebaví vás aerobic, zumba, posilování ... zkuste clogging". Clogging je rytmický tanec, původem z Irska, který získal velkou popularitu v Americe. Tam na sebe nabalil spoustu dalších vlivů především od temperamentních kultur - černoské a indiánské. Vzhledem k tomu, že rytmus cloggingu je dost rychlý, rozhodně se zapotíte. Na boty můžete potřebovat stepovací plechy na Clogging.
