Káva

Je káva zdravá?

Káva může mít několik přínosů pro zdraví, ale zároveň by se měla konzumovat s mírou. Některé výhody konzumace kávy jsou: Obsahuje antioxidanty: Káva obsahuje mnoho antioxidantů, jako jsou polyfenoly, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Zlepšuje energii a náladu: Káva obsahuje kofein, který může pomoci zlepšit energii, koncentraci a náladu. Snížení […]

Zelená káva na hubnutí

Prodejci hubnoucích přípravků přišli tento rok s dalším prodejním trhákem. Zelená káva ve formě výtažku zelené kávy v kapslích slibuje desetinásobek kyseliny chlorogenové (CGA), než má káva černá. Je známo, že i čená káva je poměrně silným antioxidantem, ale jakýkoliv přímý vliv na hubnutí nebyl prokázán. Kávu piji několik let a pravidelně, pozoruji u ní […]

Krabičková dieta

Jako houby po dešti se vyrojili na trhu s dietami dodavatelé produktu krabičková dieta a minimálně snad už desátým rokem se jim krabičkový byznys celkem daří, i když mu stále více konkuruje ketodieta. Díky krabičkové dietě zhublo i pár celebrit, které se o tom tu a tam zmíní a popularita je zaručena. Na první pohled […]