Běhání

Běhání – tréninkový plán

Běhání je ideální a dostupná aerobní aktivita pro každého. Pouze pokud patříte do skupiny osob, která trpí srdečními obtížemi, bolestmi v hrudníku nebo srdeční oblasti, závratěmi, vysokým tlakem popř. artrózou, měli by jste místo běhání věnovat chůzi v rychlejším tempu, neboť běhání by váš zdravotní stav mohlo ohrozit. Pokud jste zdraví, ale starší 50 let, […]

Funkční oblečení na běhání v zimě

Pokud jste fanoušky běhání v zimě, nezapomeňte na kvalitní sportovní oblečení z funkčních materiálů. Při běhání se zahřejete a spotíte, zároveň není tak teplo, aby vám neprochladly zejména okrajové části těla. Pokud vám na to spačí finance, investujte do oblečení z materiálů, které umí regulovat tělesnou teplotu, tělesnou vlhkost nepojme do sebe, ale odvede ji […]

Dámské boty Nike na běhání Free Run, Air Max,

Boty Nike, pro mě vždycky symbolizovaly špičku v botách na běhání. Společnost Nike je jedním z leaderů na trhu sportovní obuvi, který si může dovolit dokonalé testování funkčnosti a materiálů každé řady bot, které uvede na trh. Tenisky pro ženy široký výběr >> Nike Free Run jsou boty na běhání které mě zaujaly na první […]